Ir à praia sem exageros e sem paranoia é possível. A combinação entre horário adequado, sombra eficiente e uso racional de protetor solar reduz de forma significativa os riscos associados à exposição solar, especialmente para quem frequenta a praia apenas algumas vezes por ano. Essa é a principal conclusão de especialistas em saúde da pele e de consensos internacionais sobre radiação ultravioleta (UV). Horário importa — mas não resolve tudo A radiação UV atinge seus picos ent

O Centro do Rio, antes marcado por trânsito caótico e falta de vagas, hoje enfrenta esvaziamento mesmo após o Porto Maravilha, que mudou a mobilidade mas não recuperou sua vitalidade econômica.